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子宫肌瘤与生活饮食有很大的关连,每到过年少不了大鱼大肉,中医师提醒,高热量、高油脂、油炸等食物千万要少吃,以免诱发子宫肌瘤生长;建议以高纤、低脂、低糖为主。▲过年期间餐桌上满满的美味菜肴,有些可能会提高诱发子宫肌瘤的危险食物。(图/pixabay)台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,子宫肌瘤是高度雌激素敏感的,也就是说雌激素是刺激子宫肌瘤成长的必要条件。因此要保持子宫内的健康环境,良好的雌激素代谢是不可或缺的。过年期间餐桌上满满的美味菜肴,有些可能会提高诱发子宫肌瘤的危险食物,可别贪嘴,周宗翰说,由于子宫肌瘤的形成与雌激素在身体的波动有关系,而主食为高热量、高油脂的妇女在临床上特别容易诱发子宫肌瘤,例如年菜中常见的蹄膀或是猪五花那好吃的油脂,以及麻油炒鸡佛等在摄取上就须适量。▲主食为高热量、高油脂的妇女在临床上特别容易诱发子宫肌瘤。(示意图/记者李鸿典摄)周宗翰建议,子宫肌瘤患者的饮食原则以高纤、低脂、低糖为主,常见的抗氧化食物,可以有效清除自由基,包含花椰菜、青椒,坚果类的杏仁、核桃等,和全谷类的糙米、小麦、燕麦等。另外高钙食物如牛奶、虾皮、海带等,也有助于子宫的调养还能够促进子宫细胞生长;饮食中应增加摄取蔬果量,因为蔬果中的各种植化素,具有抑制发炎、降低肿瘤生长的优点,有助于减少子宫肌瘤的发生率,但是这类蔬果要煮熟,水果也务必在早上食用。

纾缓FBI施压 苹果可能调整iCloud备份加密政策

路透新闻引述消息来源报导指称,因应FBI持续施压情况下,苹果有可能准备调整原本在iCloud备份所提供加密政策。 分享 facebook 在过去几起枪击案件中,由于多数破案关键存放在犯嫌持有iPhone,但基于苹果产品加密政策,使得FBI在内美国政府机构多次要求苹果协助破解加密,或是设置「后门」,以利案情侦办。 不过,苹果基于坚持用户隐私保护原则,一再拒绝协助政府机构破解嫌犯持有装置,除了强调在其加密机制运作之下,本身也无法从加密数据还原获取任何资料,同时也认为一旦开了先例,日后将会造成政府机构任意要求提供用户隐私内容情况,因此持续与FBI在内政府机构产生意见上的冲突。但从相关消息指称,苹果有可能为了减缓FBI施压,将会在iCloud端到端备份加密政策作调整,除了符合政府单位要求,同时也预期希望避免消费者不慎将自己备份资料加密上锁,导致无法解开使用。而苹果方面则位对此传闻作回应,同时FBI方面也未对此做出回应声明。至于苹果计画松绑其iCloud备份加密原则,相关看法则认为不会影响现行透过iCloud备份运作的iCloud钥匙圈 (iCloud Keychain)、网路帐密、个人健康资讯、Apple Pay线上支付资讯,或是Siri数位助理服务使用资讯,此类资讯依然会以端到端加密传输使用方式维持运作,只是部分资讯内容或许仍有可能随着苹果松绑加密政策,而可能让FBI等政府机构透过申请管道取得。《原文刊登于合作媒体mashdigi,联合新闻网获授权转载。》

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本文来源:大发三分彩平台 责任编辑:大发2分彩平台 2020年01月23日 11:52:47

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